Groepsopstelling met representanten
Een groepsopstelling is een krachtige en transformerende methode die we gebruiken om zichtbaar te maken waarom bepaalde vraagstukken blijven terugkomen in ons leven. Vaak zitten er verborgen patronen en dynamieken onder die we met behulp van een opstelling verkennen en onderzoeken. We werken we met een groep mensen die als representanten fungeren voor verschillende aspecten van je leven (zoals familieleden, emoties, uitdagingen, enzovoort). Tijdens een opstelling krijgen we inzicht in diepgaande kwesties en blokkades, en hierdoor ontstaat ruimte en perpectief en kunnen er stappen gezet worden naar heling en groei.
Wat genegeerd wordt vraagt aandacht.
Een systemische (familie) opstelling gebeurt vrijwel altijd zonder je eigen familieleden. Die verwachting horen we wel eens. Je werkt juist met een groep die jouw familie niet kent. Onbekenden dus.
En dit lijkt misschien spannend, maar gek genoeg voelt dit vaak ontzettend vertrouwd. Vooral omdat de hele opstelling draait om jou en datgene dat jij kent. Alles draait om datgene zichtbaar te maken wat niet gezien wordt, maar wel belangrijk is in het aankijken van je vraagstuk
Hoe gaat dit in zijn werk? Wij helpen je eerst je vraag helder te formuleren. Vervolgens kies je mensen uit de groep om jouw familieleden te representeren. Zij nemen een positie in de ruimte in, en jij kijkt toe hoe wij vragen stellen aan de representanten en wat er plaatsvindt. Tijdens de opstelling wordt meestal duidelijk waar relaties moeizaam zijn en wat jij als vraagsteller nodig hebt.
Iedere opstelling is uniek en onvoorspelbaar. Meestal ervaren deelnemers innerlijke rust of het gevoel van erkenning en waardering.
Welke vraagstukken?
Groepsopstellingen (of familieopstellingen) zijn heel effectief wanneer je merkt dat je regelmatig vastloopt in hetzelfde probleem. Of steeds met dezelfde vraag worstelt. Het is van groot belang om de wortel van dit probleem te ontdekken om het aan te kunnen kijken. Dit doen we met een opstelling
De vraag die je inbrengt hoeft op het eerste gezicht niets te maken te hebben met je familie, of waar je vandaan komt. Maar omdat we allemaal verbonden zijn met ons familiesysteem, vinden veel van onze vragen hun oorsprong hierin.
Een familieopstelling onthult verbanden tussen het verleden en het heden, waardoor het mogelijk wordt om diepgaande inzichten te verkrijgen. Dit kan bijzonder verhelderend zijn.
Om het concreet te maken schetsen we hier een aantal voorbeelden van systemische vraagstukken. Mocht je twijfelen over je vraag? Of heb je moeite eee concrete vraag te formuleren? Stuur dan een email zodat we jouw wensen op een rijtje kunnen zetten.
Liefde & Relaties
Voorbeelden van systemische vraagstukken op gebied van relaties kunnen zijn: Ongezonde patronen in relaties. Je merkt dat je steeds weer in dezelfde soort (toxische) relaties belandt. Herhalende conflicten binnen de familie. Moeite met het aangaan van verbintenissen. Verlies van dierbaren en rouwprocessen. Relatieproblemen. Onverklaarbare afstand in relaties.
Opvoeding
Gedragsproblemen bij kinderen. Overdracht van opvoedingspatronen. Ouder-kindrelaties en problemen daarbij. Problemen met autoriteit. Verstoorde gezinsdynamiek na scheiding. Problemen bij het aannemen van een ouderrol bij samengestelde gezinnen.
Ziekte & Verslavingen
Chronische ziekten in de familie. Onverklaarbare gezondheidsproblemen. Stress en ziektepatronen. Impact van eerdere ziektes in de familie. Generatiepatronen van verslaving. Verborgen dynamieken rond herstel.
Onverklaarbare gevoelens of gedachten
Onverklaarbare angsten of fobieën. Zelfbeeld en eigenwaardeproblemen. Herhaaldelijke negatieve gedachten. Onverklaarbare stemmingswisselingen. Onverklaarbaar schuldgevoel. Onverklaarbare depressieve gevoelens. Onverklaarbare loyaliteiten. Onverklaarbare afstandelijkheid
Conflicten
Herhaalde conflicten. Patronen van vermijding of confrontatie. Conflicten rond erfenissen. Religieuze of culturele verschillen. Verstoorde ouder-kindrelaties: Conflicten in samengestelde gezinnen
Ambitie & Succes
De moeite om succes te ervaren. De moeite om succes te accepteren. De mate van stress die je ervaart. Burn outBalans tussen werk en privé. Grenzen die overschreven worden door klanten / werkgevers
De specificaties & jouw begeleiders
Data: 1 maart | 17 mei| 14 juni |5 juli
Locatie: Rotterdam (de specifieke locatie volgt na aanmelding)
Investering: 150 ex BTW als vragensteller / 25 euro als representant
Aantal deelnemers: Max 10
Tijd: 9.30 – 12.00 uur
Charlotte vd Kooij
Systemisch Coach & Jeugdcoach
Merel van Vugt
Systemisch Coach & Ondernemerscoach
Paulien van Bunnik
Marketing Coach
Erik
Anoniem
“Het effect van mijn groepsopstelling is gewoon spectaculair te noemen. Van tevoren had ik geen bijzondere verwachtingen en met dit soort dingen sta ik er eigenlijk altijd vrij open in. In mijn familie is nogal wat gebeurd in het verleden. Een hoop nare zaken hebben zich afgespeeld, en er zitten ook onverwerkte trauma’s bij andere familieleden die onder de oppervlakte blijven sluimeren en een constante negatieve invloed op de gehele familie blijven hebben. Vlak voordat de opstelling begon voelde ik al dat er iets bijzonders aan zat te komen. De emoties kondigden zich als het ware al aan. Op het moment dat de figuranten als mijn familieleden werden opgesteld, leek het echt daadwerkelijk alsof ik tussen mijn familie stond. Zo voelde het echt. Heel erg bijzonder om te zien toen ik met mijn oude gezin met mijn vader, moeder en broer vlak bij elkaar stonden, er een hele warme band voelbaar was die ik echt heel lang niet meer had gevoeld. Doordat het gevoel van vroeger bij de opstelling echt terug kwam en er diepe emoties bij mij en meerdere figuranten naar boven kwamen, is voor mij meer inzichtelijk geworden hoe bepaalde banden en verbindingen tussen mij en mijn familie daadwerkelijk zitten. Het verleden en alles wat er gebeurd is zal uiteraard nooit weg gaan, maar het lijkt een stukje zachter te worden. In die zin heeft de opstelling een helende werking gehad. “
Hebe Illing
Eigenaar Bureau Up