Groepsopstelling
(familieopstelling)
Een groepsopstelling is een krachtige methode om terugkerende vraagstukken in je leven zichtbaar te maken. Door verborgen patronen en dynamieken te verkennen met behulp van representanten (zoals familieleden, emoties, uitdagingen), krijgen we inzicht in diepgaande kwesties en blokkades. Dit proces biedt ruimte en perspectief, waardoor stappen gezet kunnen worden naar heling en groei.
de kracht van een opstelling
Een systemische (familie) opstelling gebeurt meestal zonder je eigen familieleden, maar met een groep onbekenden. Dit kan spannend lijken, maar voelt vaak vertrouwd omdat alles draait om jou en je vraagstuk. Wij helpen je eerst je vraag helder te formuleren, waarna je mensen kiest om jouw familieleden te representeren. Zij nemen een positie in, en jij observeert hoe wij vragen stellen en wat er gebeurt. Tijdens de opstelling worden eventuele patronen, moeizame relaties en jouw behoeften zichtbaar. Iedere opstelling is uniek en leidt meestal tot innerlijke rust of het gevoel van erkenning en waardering.
Welke vraagstukken?
Groepsopstellingen (of familieopstellingen) zijn effectief wanneer je regelmatig vastloopt in hetzelfde probleem of met dezelfde vraag worstelt. Door de wortel van het probleem te ontdekken, kunnen we het aanpakken met een opstelling. De vraag die je inbrengt hoeft niet direct verband te houden met je familie, maar vaak vinden veel vragen hun oorsprong hierin. Een familieopstelling onthult verbanden tussen verleden en heden, waardoor diepgaande inzichten mogelijk worden. Voorbeelden van systemische vraagstukken helpen je bij het formuleren van je eigen vraag. Twijfel je of heb je moeite met het formuleren van een vraag? Stuur dan een e-mail via de onderstaande knop zodat we jouw wensen kunnen bespreken.
Liefde & Relaties
Voorbeelden van systemische vraagstukken op gebied van relaties kunnen zijn: Ongezonde patronen in relaties. Je merkt dat je steeds weer in dezelfde soort (toxische) relaties belandt. Herhalende conflicten binnen de familie. Moeite met het aangaan van verbintenissen. Verlies van dierbaren en rouwprocessen. Relatieproblemen. Onverklaarbare afstand in relaties.
Opvoeding
Gedragsproblemen bij kinderen. Overdracht van opvoedingspatronen. Ouder-kindrelaties en problemen daarbij. Problemen met autoriteit. Verstoorde gezinsdynamiek na scheiding. Problemen bij het aannemen van een ouderrol bij samengestelde gezinnen.
Ziekte & Verslavingen
Chronische ziekten in de familie. Onverklaarbare gezondheidsproblemen. Stress en ziektepatronen. Impact van eerdere ziektes in de familie. Generatiepatronen van verslaving. Verborgen dynamieken rond herstel.
Onverklaarbare gevoelens
Onverklaarbare angsten of fobieën. Zelfbeeld en eigenwaardeproblemen. Herhaaldelijke negatieve gedachten. Onverklaarbare stemmingswisselingen. Onverklaarbaar schuldgevoel. Onverklaarbare depressieve gevoelens. Onverklaarbare loyaliteiten. Onverklaarbare afstandelijkheid
Conflicten
Herhaalde conflicten. Patronen van vermijding of confrontatie. Conflicten rond erfenissen. Religieuze of culturele verschillen. Verstoorde ouder-kindrelaties: Conflicten in samengestelde gezinnen
Ambitie & Succes
De moeite om succes te ervaren. De moeite om succes te accepteren. De mate van stress die je ervaart. Burn outBalans tussen werk en privé. Grenzen die overschreven worden door klanten / werkgevers
De Specs
Datum | 14 juni 2024
Tijd | 9:30 – 12:30
Plaats | Rotterdam
Prijs | 150 ex btw (vragensteller)
De Opstellers
Charlotte vd Kooij
Merel van Vugt
Reviews:
Paulien van Bunnik
Ik wou nog even delen dat ik dit écht een hele bijzondere ervaring vond. Jullie weten samen een ontzettend fijne, veilige setting te creëren waarin alles gezegd kan worden. En wat ik misschien nog wel het meest bijzondere vond; dat een groep van 15 vreemden zo intens met je mee leeft, en dat alles wat je deelt er gewoon onvoorwaardelijk mag zijn. Er werd met me mee gehuild en gelachen, en ik voelde dat ik alle tijd had om te delen wat ik wilde delen, alsof de buitenwereld even niet meer bestond en iedereen alle tijd van de wereld had. En zo bizar om te zien dat de representanten spot on mijn familieleden representeerden, zowel qua bewegingen als qua woorden. Dit heeft mij zoveel inzichten weer gegeven in de onderliggende dynamieken in de familie en de onbewuste patronen die we met z’n allen opgebouwd hebben. Dankjewel aan jullie allebei voor deze indrukwekkende ochtend en dat wil ik het liefst ook nog tegen alle deelnemers zeggen, wil je dat voor me doorgeven? Ik ga jullie overal noemen want ik vind dat eigenlijk iedereen een keer zo’n opstelling moet hebben meegemaakt 😊 “
Erik
“Het effect van mijn groepsopstelling is gewoon spectaculair te noemen. Van tevoren had ik geen bijzondere verwachtingen en met dit soort dingen sta ik er eigenlijk altijd vrij open in. In mijn familie is nogal wat gebeurd in het verleden. Een hoop nare zaken hebben zich afgespeeld, en er zitten ook onverwerkte trauma’s bij andere familieleden die onder de oppervlakte blijven sluimeren en een constante negatieve invloed op de gehele familie blijven hebben. Vlak voordat de opstelling begon voelde ik al dat er iets bijzonders aan zat te komen. De emoties kondigden zich als het ware al aan. Op het moment dat de figuranten als mijn familieleden werden opgesteld, leek het echt daadwerkelijk alsof ik tussen mijn familie stond. Zo voelde het echt. Heel erg bijzonder om te zien toen ik met mijn oude gezin met mijn vader, moeder en broer vlak bij elkaar stonden, er een hele warme band voelbaar was die ik echt heel lang niet meer had gevoeld. Doordat het gevoel van vroeger bij de opstelling echt terug kwam en er diepe emoties bij mij en meerdere figuranten naar boven kwamen, is voor mij meer inzichtelijk geworden hoe bepaalde banden en verbindingen tussen mij en mijn familie daadwerkelijk zitten. Het verleden en alles wat er gebeurd is zal uiteraard nooit weg gaan, maar het lijkt een stukje zachter te worden. In die zin heeft de opstelling een helende werking gehad. “
Hebe Illing
Schrijf je in voor de Musing Mail
